Home


Wil je meer rust nemen en ontspannen door het leven gaan? Tijd voor jezelf hebben en genieten, meer balans en krachtiger in het leven staan?  Wil je zelf meer regie in je leven hebben en behouden? Dan ben jij bij Crystal Yoga in Enschede en Losser aan het juiste adres!

Crystal Yoga geeft yoga- en meditatielessen en yoga- inspiratieweekenden en kristallen klankschaalbelevingsavonden in Twente.

 

  

Kristallen Klankschaalavond en hartmeditatie

Lekker ontspannen tijdens de magische Kristallen Klankschaal belevingsavonden. Iedere 1e dinsdag in ENSCHEDE en iedere 4e donderdag in LOSSER.

 

Nidra Yoga- diepte ontspanning in Losser en Enschede

Vindt jij het ook zo moeilijk om echt diep te ontspannen?  Heb je slaapproblemen, ben je Burn- out of depressief?  Nidra Yoga is een ontspanningstechniek om zowel fysiek, mentaal en emotioneel diep te ontspannen. Je mag dit liggend ervaren, als een cadeautje aan jezelf. Je hoeft alleen maar te luisteren naar mijn stem. Een half uur Nidra Yoga geeft evenveel rust als twee- drie uur slaap.
Doe je ook 2x per maand mee dinsdag in ENSCHEDE en donderdag in LOSSER?  Meer info Nidra Yoga zie agenda.

Yoga- en inspiratie weekend in Twente! Van 12-14 oktober 2018.

Ontspannen, lekker eten en jezelf verwennen! Alweer voor het derde jaar organiseren Crystal Yoga en Yogalicious een heerlijk all- inclusive yogaweekend. Dit weekend staat in het teken van yoga, ontspanning en genieten in een prachtige omgeving. Dit verwenweekend wordt gehouden op het mooie Erve Deperman in Reutum. Waar wil je slapen? Een gouden, roze, blauwe of groene kamer? Het kan allemaal in deze prachtig verbouwde Twentse boerderij.

Meer info : Heerlijk driedaags yoga- en inspiratieweekend Twente 2018

NIEUW: Praktijk Crystal in Enschede

Je bent van harte welkom in de vernieuwde en gezellige Praktijk Crystal. Ik bied hier de volgende individuele diensten aan:
* Ontspanningstechnieken
* Yogatherapie
* Ademcoaching
* Kristallen klankschaal therapie

Als je een individuele sessie wilt omdat je vastloopt in je leven door bepaalde  fysieke klachten,  Burn-out bent,  slaapproblemen hebt, emoties die je in de weg zitten, enzovoort. Je  krijgt oefeningen en technieken aangereikt die je verder helpen op je persoonlijke - en spirituele levenspad.  Hiermee kun je zelf  aan de slag, zodat je de regie van je leven weer kunt herpakken.
Bel Elly of mail info@crystalyoga.nl voor de mogelijkheden.

Stoelyoga in bedrijfsleven

Crystal Yoga verzorgt ook stoelyoga lessen in het bedrijfsleven. Het mooie is dat je er alleen maar een stoel voor nodig hebt en dat iedereen het kan doen. Het is goed voor lichaam en geest.  Als heerlijk toetje geef ik ook oogyoga, met ontspannen en frisse ogen weer achter het beeldscherm. Deze oefeningen dragen  bij aan het terugbrengen van het ziekteverzuim.|
Bel Elly of mail info@crystalyoga.nl voor de mogelijkheden.

 

Bekijk hier de algemene flyer en hier de kristallen klankschalen flyer van Crystal Yoga.

Je bent van harte welkom bij een van de activiteiten van Crystal Yoga.
Hartegroet, Elly