Home

Wil jij meer rust nemen en ontspannen door het leven gaan? Tijd voor jezelf hebben en genieten, meer balans en krachtiger in het leven staan?  Wil je zelf meer regie in je leven hebben en behouden? Dan ben jij bij Crystal Yoga in Enschede, Losser en De Lutte aan het juiste adres!

Crystalyoga heeft voorjaarsvakantie van 18 februari t/m 26 februari.
Maandag 27 februari zijn jullie van harte welkom op de yoga en andere activiteiten van Crystal Yoga.

Crystal Yoga geeft yoga- en meditatielessen en yoga- inspiratieweekenden en kristallen klankschaalbelevingsavonden in Twente.

        crystal-yoga-home-800px

Kristallen Klankschaalavond en hartmeditatie

Lekker ontspannen tijdens de magische Kristallen Klankschaal belevingsavonden. Iedere 1ste dinsdag in ENSCHEDE en iedere 3de donderdag in DE LUTTE. Zie Agenda

Nidra- Slaap Yoga- diepte ontspanning in Losser en Enschede

Vindt jij het ook zo moeilijk om echt diep te ontspannen?  Heb je slaapproblemen? Yoga Nidra is een ontspanningstechniek om zowel fysiek, mentaal en emotioneel diep te ontspannen. NIETS DOEN, ALLEEN MAAR LIGGEN, HEERLIJK!

Yoga Nidra betekent “psychische” slaap; je lichaam slaapt, maar je geest blijft alert en in vol bewustzijn. Het is een ontspanning die veel dieper gaat dan slaap. Je komt in een meditatieve staat tussen slapen en waken in. Een half uur Yoga Nidra geeft evenveel rust als twee uur slaap.

Doe je ook mee dinsdagavond 14 maart in LOSSER? En 21 maart in ENSCHEDE? Meer info zie agenda.

Yoga verdieping en filosofie Enschede vrijdagen

De nieuwe data zijn bekend! 5 Vrijdagavonden in mei en juni.
Om nog meer mensen de kans te geven mee te doen herhalen we de cyclus over subtiele anatomie, energie en de chakra’s. Hoe werkt dat in jouw lichaam en jouw dagelijks leven?

We gaan hier samen over filosoferen en ervaren hoe we deze kennis direct kunnen toepassen. Een echte aanrader om nog meer uit jezelf en je yogabeoefening te halen!

Meer info: Yoga verdieping & filosofie 2017.

 

Je bent van harte welkom bij een van de activiteiten van Crystal Yoga.

Hartegroet, Elly

Bewaren

Bewaren