Home


Wil je meer rust nemen en ontspannen door het leven gaan? Tijd voor jezelf hebben en genieten, meer balans en krachtiger in het leven staan?  Wil je zelf meer regie in je leven hebben en behouden? Dan ben jij bij Crystal Yoga in Enschede en Losser aan het juiste adres!

Crystal Yoga geeft yoga- en meditatielessen, yoga- inspiratieweekenden en kristallen klankschaalbelevingsavonden en ademsessies in Twente.

Kristallen Klankschaalavond en hartmeditatie

Lekker ontspannen tijdens de magische Kristallen Klankschaal belevingsavonden. Iedere 1e dinsdag in ENSCHEDE en wisselend op dinsdagavond of vrijdagmorgen in LOSSER.

Nidra Yoga- diepte ontspanning in Losser en Enschede

Vindt jij het ook zo moeilijk om echt diep te ontspannen?  Heb je slaapproblemen, teveel stress, ben je Burn- out of depressief?  Nidra Yoga is een ontspanningstechniek om zowel fysiek, mentaal en emotioneel diep te ontspannen. Je mag dit liggend ervaren, als een cadeautje aan jezelf. Je hoeft alleen maar te luisteren naar mijn stem. Een half uur Nidra Yoga geeft evenveel rust als twee- drie uur slaap.
Doe je ook 1x per maand mee dinsdag in ENSCHEDE en wisselend in LOSSER op dinsdagavond of vrijdagochtend?  Meer info Nidra Yoga zie agenda.

NIEUW: de praktijk van Crystal Yoga

Je bent van harte welkom in de gezellige praktijk van Crystal Yoga in Enschede. Ik bied hier de volgende diensten aan:
* Ontspanningstechnieken
* Yoga- en Yogatherapie
* Stoelyoga
* Ademcoaching d.m.v. diverse ademtechnieken.
* Kristallen klankschaal therapie

Als je een individuele sessie wilt omdat je vastloopt in je leven door bepaalde  fysieke klachten,  Burn-out bent,  slaapproblemen hebt, emoties die je in de weg zitten, enzovoort. Je  krijgt oefeningen en technieken aangereikt die je verder helpen op je persoonlijke - en spirituele levenspad.  Hiermee kun je zelf  aan de slag, zodat je de regie van je leven weer kunt herpakken.
Bel Elly of mail info@crystalyoga.nl voor de mogelijkheden.

Stoelyoga ook in bedrijfsleven en bij zorginstellingen

Crystal Yoga verzorgt wekelijks een stoelyoga les in Losser en binnenkort ook in Enschede. Regelmatig zit ik op de stoel met groepen in het bedrijfsleven en bij zorginstellingen. Het mooie is dat je voor stoelyoga alleen maar een stoel nodig hebt en dat iedereen het kan doen. Het is goed voor lichaam en geest. Als heerlijk toetje geef ik ook oogyoga, met ontspannen en frisse ogen weer de krant lezen of zittend achter het beeldscherm. Stoelyoga geeft een positieve bijdrage bij het terugbrengen van het ziekteverzuim binnen bedrijven en mensen in zorginstellingen voelen zich vaak beter en hebben ook meer contact met andere mensen.|
Bel Elly of mail info@crystalyoga.nl voor de mogelijkheden.

Bekijk hier de algemene flyer en hier de kristallen klankschalen flyer van Crystal Yoga.

Je bent van harte welkom bij een van de activiteiten van Crystal Yoga.
Hartegroet, Elly